辽宁省刚刚公布了明年退休人员养老金调整的具体安排，从2025年1月1日起，符合条件的老人们账户里的钱就要变多了。 这次调整覆盖了2024年12月31日之前已经办妥退休手续并在领取养老金的企业、机关事业单位人员（包含特定群体），但不包括建国前参军的企业退休老前辈。 大家银行卡里应该已经收到了今年1月至7月期间补发的差额部分。 想知道自己能涨多少吗？ 这次调整可有一套明确的公式。 养老金增涨的钱由三块组成：每人每月固定增加的部分、与自己缴纳情况挂钩的部分，以及对特定人群的额外照顾。 固定增加的部分...

如果你想给自己添一条腿，一定一定选条“好腿”。 接下来我会用大概500字左右的篇幅给大家讲清楚这件事，并分享自己接下来要换的那条“好腿”。 3年前的那个夏天，把家里的冠道换成了坦克500 3.0T燃油版，只因为跟老婆同时爱上了户外露营。 车子到手半年，里程直逼5万。新疆伊犁的野狼谷，理小路上的结斯沟，壮美的格聂神山，现在已经不对外开放的然乌湖都留下过我们的身影。然而当激情褪去，回归生活主线的时候，我们忽然意识到，作为一条“腿”，坦克500过于沉重了。过高的油耗，慢半拍的油门响应，以及过高的悬挂...

人民网北京5月30日电 （任佳晖）5月29日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校答记者问。 有记者提问，菲律宾海警称，菲海警、武装部队与美海岸警卫队在巴拉望省举行双边联合巡航，菲重申对海上安全和“基于规则的国际秩序”的坚定承诺。请问对此有何评论？ 张晓刚指出，当前南海局势总体稳定，各国依据国际法享有的航行和飞越自由不存在问题。有些国家以合作为名搞对抗，以自由为名秀肌肉，以秩序为名造乱局，成为破坏南海和平稳定的最大风险源。我们要求有关国家停止在南海拉帮结派、兴风作浪，停止损害地...

作为支撑国民健康的重要产业，乳制品行业也在经历前所未有的科技变革——从单纯的产品竞争升级为“智能制造+营养科学”的双维较量，实现了高质量发展。其中，伊利旗下的婴配粉品牌金领冠则凭借智造硬实力与配方软实力的双重突破，成为亿万妈妈的科学喂养首选。 智造升级构筑品质壁垒 作为最早建立婴幼儿奶粉追溯体系的品牌之一，金领冠全球奶粉智造标杆基地依托数字化智能制造高新技术，实现了从原料预处理、精准配比到包装的全流程自动化生产，不仅是中国乳业智能制造的标杆，更代表着行业数智化建设的最高水平。 基于智能制造技术...

忍辱，是修行的第一步。如果一点忍耐心都没有，生活受一点苦都不行，受到一点委屈就怨天尤人，那就很难修行了。佛门有句话叫“火烧功德林”，你好不容易积了一点功德，但就因为没有忍耐心，一发脾气，就像一把火一样，把之前所有的功德，一下全给烧掉了，还要从头修起。 如果没有忍的功夫，过段时间就发一次脾气，那修行就永远不会取得进步，你永远都要不断地从头开始。《金刚经》上讲：“一切法无我，得成于忍”。我们遇到境界的时候，为什么忍不住？为什么会生嗔恨心？就是我们的分别、执着太严重了。如果为了一点鸡毛蒜皮的小事，还发...